Faça uma atividade que lhe dê prazer e que traga benefícios para sua saúde. No karatê, seu corpo se beneficiará de diversas formas, entre elas, na respiração.
A respiração é um fator importante na hora de treinar karatê. O ritmo precisa estar de acordo com os movimentos. A prática do esporte também exige boa postura, que fortalece os membros superiores e o tronco, ocasionando uma posição melhor para o toráx e possibilitando o pulmão a captar mais ar.
Venha experimentar o karatê na Academia Impacto. Turmas abertas nas segundas e quartas-feiras, às 19h, e nas terças e quintas-feiras, às 19h30 e 20h30.
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