Associação Impacto

Os treinos de karatê são cansativos e exigem muito esforço. Com isso, o praticante ganha massa muscular e gasta calorias. Quanto mais massa muscular o praticante ganhar, mais gordura ele terá que queimar, fazendo com que emagreça e melhore a saúde.

Venha sentir as melhorias com a Impacto!

Aulas segundas e quartas, terças e quintas.Encontre o melhor horário para você.

Faça uma atividade que lhe dê prazer e que traga benefícios para sua saúde. No karatê, seu corpo se beneficiará de diversas formas, entre elas, na respiração.

A respiração é um fator importante na hora de treinar karatê. O ritmo precisa estar de acordo com os movimentos. A prática do esporte também exige boa postura, que fortalece os membros superiores e o tronco, ocasionando uma posição melhor para o toráx e possibilitando o pulmão a captar mais ar.

Venha experimentar o karatê na Academia Impacto. Turmas abertas nas segundas e quartas-feiras, às 19h, e nas terças e quintas-feiras, às 19h30 e 20h30.

O karatê possui milhões de praticantes no Brasil e no mundo. A meditação é grande aliada na prática do esporte que, além de tudo, faz bem ao coração e fortalece ossos e músculos. ;)

Pratique você também!